PITTA DOŠA – OGENJ – ZMERNO ČIŠČENJE

Test, ki ste ga naredili kaže na neravnotežja v Vašem prebavno-presnovnem sistemu. Zato Vam svetujemo sledeče:

Preparate uživajte v priporočenih dozah po sledečem razporedu:

PREPARATI iz TRADICIONALNIH ZELIŠČ

ČAJ MLADOST: 0,7 – 1 liter dnevno po požirkih, pijte mlačno

KAPLJICE HEPA:  3 x dnevno po 20 kapljic

OLJE PEGASTI BADELJ: 2 x 1 žlička dnevno

Za Vas posebej priporočljiva sta izdelka  HEPA KAPLJICE in OLJE PEGASTEGA BADLJA, zato Vam svetujemo da jih zaužijete do konca, oz večkrat letno.


PREPARATI MAHARIŠI AJURVEDE

ZJUTRAJ NA TEŠČE: 1 tbl Trifala

KOSILO: Ama Cleanse G (MA 1663) – 1 – 2 tbl 30 min po kosilu

PRED VEČERJO: MA 2 – ½ – 1 tbl

Za Vas posebej priporočljiv je izdelek Ama Cleanse G (MA 1663), zato Vam svetujemo da ga zaužijete do konca, oz večkrat letno.


PREHRANJEVANJE

Čas prehranjevanja: najbolj pomembno je, da se vsak dan držite istih ur prehranjevanja. Kosilo naj bo glavni obrok in naj bo zaužit med 10 in 14 uro. Zelo je pomembno, da ne izpuščate obrokov. Po kosilu bodite pozorni da ne jeste, če Vas zagrabi lakota – raje pojdite na lahek sprehod

Hrana: Svetuje se uživanje veliko  zelene zelenjave (komarček, bučke, zelena, brokoli), tofu, leče (Mung dahl), basmati riž, ajda, proso, grenko-trpki okusi, granatno jabolko, rožna voda. Posebej ugoden je kuhan oves in mung dahl. V primeru potrebe po mesu, se svetuje belo meso pusto pripravljeno.

Tekočine: Pijte veliko prekuhane vode, vendar ne vroče ampak mlačne, in ne takoj pred, med in po obroku.

Izogibajte se: Kislim okusom – kisli hrani (jogurt, kis, rdeče meso, rdeča zelenjava kot sta paradižnik in paprika, kislo sadje, vloženo sadje), prenajedanju, suhomesnati proizvodi ali predelano meso, poživila (kava, cocacola…). Posebej se izogibajte rdečemu mesu ali ribam oz izdelkom iz tega, ter prekajenemu mesu. Izogibajte se pekoče hrane in pekočih začimb.

Začimbe: PITTA ZAČIMBE (Pitta čurna – glej link spodaj), komarček, kardamom, koriander, meta, kurkuma

Ostali nasveti: Pomembno je, da si med čiščenjem vzemite veliko počitka. Svojo fizično aktivnost zmanjšajte na polovico.

Z NAMI NAKUPUJETE VARNO!
visa mastercard
Varnost podatkov Dostava Pogoji poslovanja