Atopijski dermatitis je ena najpogostejših kroničnih kožnih težav pri otrocih in odraslih. Zanj so značilni srbečica, suha koža, rdečina in ponavljajoča se obdobja poslabšanja ter izboljšanja. Čeprav bolezen ni nalezljiva, lahko pomembno vpliva na kakovost življenja, spanec in vsakodnevno počutje.
Veliko ljudi se sprašuje, zakaj se težave vedno znova vračajo in kaj lahko naredijo za boljše stanje kože. Razumevanje vzrokov, sprožilcev in pravilne nege kože je pomemben korak pri dolgoročnem obvladovanju težav.
V tem članku boste izvedeli:
Atopijski dermatitis in kaj pomeni ta diagnoza
Atopijski dermatitis je kronično vnetje kože, ki je povezano z motnjami zaščitne funkcije kože in preobčutljivostjo imunskega sistema.
Koža pri ljudeh z atopijskim dermatitisom težje zadržuje vlago in se slabše zaščiti pred zunanjimi vplivi. Posledično postane bolj občutljiva na alergene, dražilne snovi, vremenske spremembe in druge sprožilce.
Bolezen pogosto poteka v zagonih. Obdobja mirnejše kože se lahko izmenjujejo z obdobji izrazite srbečice, rdečine in draženja.
Atopijski dermatitis simptomi
Najpogostejši simptomi vključujejo:
- močno srbečico,
- suho in hrapavo kožo,
- rdečino,
- luščenje kože,
- razpoke na koži,
- občutek zategovanja,
- občutljivo in razdraženo kožo.
Pri hujših oblikah se lahko pojavijo tudi:
- mehurčki,
- izcedek iz kože,
- hraste,
- odebeljena koža zaradi praskanja.
Srbečica je pogosto najbolj moteč simptom. Veliko ljudi opisuje začaran krog srbenja in praskanja, ki dodatno poškoduje kožo in povečuje vnetje.
Atopijski dermatitis pri otrocih
Atopijski dermatitis se pogosto pojavi že v prvih mesecih življenja.
Pri dojenčkih se spremembe največkrat pojavijo:
- na licih,
- čelu,
- vratu,
- rokah,
- nogah.
Pri starejših otrocih so pogosta mesta:
- pregibi komolcev,
- pregibi kolen,
- vrat,
- zapestja.
Pri mnogih otrocih se stanje z leti izboljša, vendar lahko občutljiva koža ostane prisotna tudi v odrasli dobi.
Zakaj nastane atopijski dermatitis
Natančen vzrok ni popolnoma pojasnjen.
Največkrat gre za kombinacijo:
- dedne nagnjenosti,
- oslabljenega kožnega zaščitnega sloja,
- prekomernega imunskega odziva,
- okoljskih dejavnikov.
Večje tveganje imajo osebe, pri katerih so v družini prisotne:
- alergije,
- astma,
- seneni nahod,
- ekcemi.
Dejavniki, ki lahko poslabšajo stanje
Poslabšanje lahko sprožijo:
- stres,
- suh zrak,
- mraz,
- vročina,
- potenje,
- sintetična oblačila,
- agresivni detergenti,
- parfumi,
- določena živila,
- pršice,
- cvetni prah.
Ker se sprožilci razlikujejo od posameznika do posameznika, je koristno opazovati, kdaj pride do poslabšanja simptomov.
Atopijski dermatitis in prehrana
Vedno več raziskav kaže, da lahko prehrana vpliva na stanje kože pri določenih posameznikih.
Najpogosteje se omenja povezava z:
- visoko predelano hrano,
- prekomernim uživanjem sladkorja,
- pomanjkanjem zelenjave,
- pomanjkanjem esencialnih maščobnih kislin.
Priporočljivo je:
- uživati več zelenjave,
- izbirati kakovostne beljakovine,
- piti dovolj tekočine,
- omejiti močno predelano hrano,
- skrbeti za raznoliko prehrano.
Pomembno je poudariti, da ni univerzalne diete, ki bi ustrezala vsem.
Kako negovati kožo pri atopijskem dermatitisu
Pravilna nega kože je eden najpomembnejših korakov.
Priporočljivo je:
- redno vlaženje kože,
- uporaba blagih čistil,
- izogibanje zelo vroči vodi,
- nežno sušenje kože,
- uporaba mehkih bombažnih oblačil.
Koža potrebuje redno zaščito tudi takrat, ko ni vidnih znakov poslabšanja.
Atopijski dermatitis in vpliv črevesja
V zadnjih letih je veliko pozornosti namenjene povezavi med črevesjem in kožo.
Črevesje ima pomembno vlogo pri imunskem sistemu, zato se številni strokovnjaki strinjajo, da je skrb za uravnoteženo prehrano pomemben del splošne podpore organizmu.
V tradicionalnih sistemih, kot je ajurveda, je velik poudarek namenjen tudi podpori prebavi, jetrom in procesom izločanja.
Domače in zeliščne rešitve za zdravljenje
Čaj Sijajček je namenjen ljudem, ki imajo težave z nečisto kožo (npr. akne in ogrci), rdečica, srbečica, občutljiva, razdražena ali razpokana koža.
Čaj vsebuje zdravilne rastline kot so korda benedikta, regrat korenina, sleznovec, pegasti badelj, ki učinkovito odstranjujejo nečistoče iz telesa in posledično čistijo kožo. Nepravilnosti na koži se največkrat pojavijo ravno zaradi nečistoč v podkožju in notranjih organih, zato je pomembno, da začnemo z notranjim čiščenjem telesa. Pogosto je krivo oslabljeno delovanje jeter, zato so dodane zdravilne rastline, ki krepijo in čistijo jetra.
Mazilo slezenovca je poznano kot mazilo za nego prizadete kože.
Olje pegastega badlja je holagog – dokazano zdravilo za jetra s silimarini, ki se izločajo v olju. Imeti zdrava jetra je nujno pri zdravljenju kožnih problemov saj so poškodovana jetra večina časa vzrok kožnih težav.
Bleščeča koža je splošna zeliščna rasajana za kožo, ki čisti kri in razstruplja tkiva, izboljšuje delovanje ledvic in jeter, pomaga pri odpiranju kožnih por, da se lažje izločijo nečistoče.
Trifala je ena najbolj poznanih ajurvedskih formul za splošno podporo prebavi in notranjemu ravnovesju.
Aloe vera gel je poznan kot rastlinski pripravek za nego kože, ki se pogosto uporablja za hlajenje in nego občutljive kože.
Kako zmanjšati možnost poslabšanja
Koristni ukrepi vključujejo:
- redno nego kože,
- dovolj spanja,
- zmanjševanje stresa,
- uravnoteženo prehrano,
- izogibanje znanim sprožilcem,
- uporabo blagih čistilnih sredstev,
- zadosten vnos tekočine.
Majhne spremembe vsakodnevnih navad lahko dolgoročno pomembno vplivajo na stanje kože.
Kdaj obiskati zdravnika
Zdravniški pregled je priporočljiv, če:
- simptomi postanejo zelo izraziti,
- se pojavi okužba kože,
- domača nega ne pomaga,
- težave motijo spanec,
- se stanje hitro poslabšuje.
Pravočasna strokovna ocena pomaga določiti najprimernejši pristop.
Pogosta vprašanja (FAQ)
Ali je atopijski dermatitis nalezljiv?
Ne. Atopijski dermatitis ni nalezljiv in se ne prenaša med ljudmi. Več informacij najdete na tej povezavi.
Ali lahko atopijski dermatitis izgine?
Pri nekaterih otrocih se simptomi z leti bistveno zmanjšajo, pri drugih pa bolezen vztraja tudi v odrasli dobi.
Kaj najbolj poslabša atopijski dermatitis?
Pogosti sprožilci so stres, suh zrak, agresivna kozmetika, alergeni in dražilne snovi iz okolja.
Ali prehrana vpliva na atopijski dermatitis?
Pri določenih posameznikih lahko prehrana vpliva na intenzivnost simptomov. Za več informacij o prehrani obiščite to povezavo.
Katera krema je primerna za atopijski dermatitis?
Priporočljiva so vlažilna sredstva in izdelki za občutljivo kožo brez močnih dišav in dražilnih sestavin.
Ali je atopijski dermatitis enako kot ekcem?
Atopijski dermatitis je najpogostejša oblika ekcema, vendar izraz ekcem zajema več različnih vrst vnetij kože.
