TOKSINI V TELESU – ZAKAJ JIH JE POTREBNO RAZUMETI ?

Toksini v telesu

Že pred več kot dvajsetimi leti so bili v zanimivem članku objavljeni izsledki nemške študije, v kateri so znanstveniki primerjali maščobno tkivo egipčanske mumije z maščobnim tkivom povprečnega Nemca.

Tistega Nemca, ki običajno vsak dan kupuje hrano v supermarketu.

Maščobno tkivo mumije ob raziskavi ni vsebovalo niti ene kemikalije, medtem, ko so v telesa tega istega Nemca odkrili več kot 500 različnih kemikalij – potencialnih toksinov.

Kemikalij, ki se kot posledica 70 let intenzivnega kmetovanja, razvoja industrije ter seveda, sodobnih življenjskih navad, vztrajno nalagajo v našem telesu.

Ali ne bi bilo dobro vedeti, kakšni toksini nas ogrožajo, kako vplivajo na naše telo in kakšen je njihov dejanski pomen pri zmanjševanju našega zdravja in dobrega počutja?  

ALI RAZUMEMO, KAKO NASTAJAJO TOKSINI V NAŠEM TELESU ?

Naše telo ima organe, ki poskrbijo za samo očiščevanje. Celo na ravni celice poteka proces samo očiščevanja.

V čem je potem težava?

Večina ljudi postane pozorna na toksine v telesu zaradi vedno večjega število člankov, ki govorijo o onesnaženosti zemlje in podnebja. Zavedajo se, da smo lahko izpostavljeni  številnim kemikalijam in strupenim snovem v okolju.  

Ljudje se upravičeno sprašujejo, ali je vedno večja prisotnost resnih kroničnih bolezni, povezana z onesnaženostjo.

A nenehno onesnaževanje, ki smo mu izpostavljeni, ni edini vzrok toksinov telesu. Čeprav pomemben, je le eden od številnih dejavnikov toksinov v telesu.

Toksini se kopičijo v telesu tudi pri popolnoma normalnem, celo zdravem načinu življenja.

Ti toksini se, ob neustrezni hrani in prehranjevalnih navadah, stresu, ter ob prisotnosti zunanjih okoljskih strupov in kemikalij, nadalje radikalizirajo. Ustvarjajo se prosti radikali, ki pospešujejo nastanek raka ali resnih kroničnih bolezni.

Ste se kdaj vprašali, zakaj ob izpostavljenosti celotne družbe enakemu virusu, nekateri ljudje za njim umrejo, drugi pa sploh ne reagirajo nanj, ali pa ga prebolijo z minimalnimi posledicami?

Razlog leži v še enem dejavniku. T.i. » skritih« toksinih v telesu, ki prihrumijo na površje v najbolj neugodnem trenutku in povzročijo, da  iz nedolžne bolezni ali virusa nastane resna kronična bolezen ali celo smrt.  

Kaj poznano iz obdobja zadnjih 3 let?

ZAKAJ MODERNA MEDICINA MISLI, DA TOKSINI V TELESU NISO TAKO VELIK PROBLEM ?

Naše telo je opremljeno z veliko »orodji«, ki odstranjujejo toksine iz telesa. Ne samo organi, ampak tudi naše celice ves čas težijo k samo-prečiščevanju in odstranjevanju toksinov iz telesa.

V jetrih npr. encimi nevtralizirajo škodljive – v maščobah topne toksine, jih pretvorijo v vodo topne in pošljejo ven iz telesa. Bodisi v obliki urina, ki nastaja kot stranski produkt čiščenja krvi v ledvicah, bodisi preko blata skozi naše debelo črevo.

Ledvica vsak dan »filtrirajo« našo kri. To naredijo 50 x dnevno in tako prečistijo tudi do 180 litrov krvi. Pri tem ne izločajo samo vodotopne toksine, ampak tudi druge odpadne snovi (beljakovine, maščobe, ogljikove hidrate…), ki nastajajo v telesu v procesu prebave in presnove.

Naše debelo črevo je dom prave vojske bakterij, ki predelujejo našo hrano, ustvarjajo hranila in seveda izločajo toksine iz telesa. V povprečju ima človek v črevesju celo  100 bilijonov bakterij, ki skrbijo za naše zdravje. Seveda ne vse.

Tiste »slabe«, kakor tudi viruse, ki vsak dan vdirajo v naše telo odstranjuje naš limfni sistem. Če smo bolj natančni, njegove »policijske enote« imenovane bele krvničke. Mednje spadajo tudi t.i. »veliki jedci« ali makrofagi, znani po tem, da vsiljivce in tujke popolnoma obdajo in »požrejo«.

Kri pomembno čistijo tudi naša pljuča, ki izločajo ogljikov dioksid in jo osvežijo s svežim kisikom.

Zadnji, a ne najmanj pomemben organ, ki igra pomembno vlogo pri izločanju toksinov iz telesa, je naša koža. Toksini se izločajo v obliki znoja, skozi znojnice.

Koža je skozi svoje poškodbe in bolezni tudi odličen pokazatelj, koliko toksinov je v naši krvi – telesu.

RAZLIČNE VRSTE TOKSINOV  V TELESU

Ajurveda omenja različne vrste toksinov ali nečistoč. Glavne ali najpomembnejše nečistoče v telesu nastajajo v naši prebavi in metabolizmu.

TOKSINI V TELESU PRI NORMALNEM ŽIVLJENJU

Ste imeli kdaj izkušnjo, da ste dobro skrbeli za svoj avto, a ste ga kljub temu redno vozili na servis, kjer so Vam zamenjali motorno olje in filtre?

V avtu namreč tudi ob popolnoma »normalni« vožnji nastajajo zaradi izgorevanja nečistoče – ogorelki, ki se nabirajo v olju in filtrih.

Nekaj takšnega velja tudi za človeka.

Nečistoče se nabirajo pri procesih prebave in presnove (t.i. odpadki pri presnovi) tudi če živimo zdravo. Je že res, da naši organi za odvajanje nečistoč lahko le-te v večini primerov odvedejo, vendar ne popolnoma.

Do popolnega odvajanja bi lahko prišlo le, če bi živeli popolnoma brez napak, v idealni družbi, kjer ne bi bilo stresov, pritiskov, ob idealni hrani, z rutino popolnoma usklajeno z Naravo.

Kaj se dogaja v naši presnovi

Iz anatomije poznamo encime, ki sodelujejo pri procesu prebave, kot nekakšni pospeševalci, ki pomagajo pri razgradnji hrane v hranila. Velja, da je naša prebava tako dobra, kot so dobri naši prebavni encimi.

V ajurvedi podobno vlogo igra prebavni ogenj ali Agni. Prebavni ogenj bi v idealni situaciji razgradil hrano v hranila in vitalno življenjsko substanco, ki jo v ajurvedi imenujemo ođas.

Ođasu lahko rečemo tudi zlate kapljice življenja, saj njegova količina določa, koliko let živimo, kakšna je kvaliteta našega življenja in kakšna je naša odpornost na zunanje ovire…

Toda zaradi nekaterih dejavnikov, kot so:

• slaba kvaliteta hrane,
• napačne prehranjevalne navade,
• neustrezna presnova,
• čustvena neravnotežja.
• stres,

prebavni ogenj ustvari nekaj vmesnega.

Poleg hranil, malo vitalne življenjske substance in odpadkov, ki jih izločimo, prebavni ogenj  ustvari tudi odpadke, ki ostanejo v telesu.  

Ti odpadki se absorbirajo v črevesje in začno v obliki telesnega soka, skozi stene črevesja prodirati v kri in nato globlje v naša tkiva in organe telesa. Pretežno se nalagajo v maščobnem tkivu, sklepih, živčevju, črevesju, dihalih, prebavilih, jetrih in ledvicah, ožilju, kapilarah in krvi.

SLIKA: ODPADKI SE S ČASOM USEDEJO NA ŠIBKA MESTA V TELESU IN SE POČASI POMEŠAJO IN VGRADIJO V NAŠE TELO.

Dolgotrajno nalaganje in odsotnost notranjega očiščenja, naredi te odpadke bolj reaktivne, celo toksične. Ti toksini so zelo lepljivi in blokirajo mikro- in makrokanale v telesu (žile, kapilare, črevesje..). To prekine pretok prehrane in kisika do organov, tkiv in celic in  zmanjša našo odpornost.

V neki točki se v celotni proces vključijo še toksini, ki pridejo v telo direktno iz okolja.

TOKSINI IZ OKOLJA

Toksini od zunaj, pridejo najpogosteje v naše telo preko hrane, ki jo zaužijemo. Večina hrane, je plod intenzivnega kmetovanja, ki uporablja vse preveč herbicidov, pesticidov in umetnih gnojil.  

V hrani, ki jo najdemo na policah supermarketov je lahko veliko:

• Konzervansov
• Ojačevalcev okusa
• Hormonskih motilcev
• Številnih drugih dodatkov, kot so umetna barvila etc…

Vsem tem toksinom je lastno, da jih naše telo težko izloči.

Poseben problem za naše telo predstavljata:

• GSO pridelana hrana, ki s poškodbami DNK-ja lahko ustvari permanenten vir onesnaževanja v telesu in
• Industrijsko procesirana oz. pred-pripravljena hrana (vključujoč zamrznjeno hrano).

V manjši meri, vendar tudi znatno smo lahko izpostavljeni toksinom, ki pridejo k nam iz:

• zraka (npr. avtomobilski hlapi v mestu, smog, plini iz kurišč in industrijskih obratov…)
• vode  ( vse večji problem onesnaženosti podtalnih voda zaradi pesticidov in herbicidov iz okoliških polj…)
• materialih in postavitvi zgradb v katerih živimo ali delamo (t.i. sindrom bolnih zgradb)
• oblačilih iz umetnih materialov ali industrijsko pridelanega bombaža
• embalaži za hrano in pijačo
• čistilnih sredstvih (detergenti, pralni praški, razna čistila)
• farmacevtskih zdravilih
• etc…

KAKO NASTANEJO RESNE BOLEZNI KOT SO RAK ALI KRONIČNE BOLEZNI ?

Omenili smo, da vztrajno nalaganje odpadkov v telesu, naredi te odpadke bolj reaktivne, bolj toksične.

Ta toksičnost se še poglobi, ko se odpadkom, ki jih notranje ustvari telo, pridružijo prej omenjeni zunanji toksini.

To ne povzroči le številne zdravstvene težave, ki pripeljejo do resnih kroničnih bolezni, ampak poškoduje telesne kanale, skozi katere lahko te toksine odvedemo iz telesa.

Toksini se zajedo v naše telesne kanale, ki otrdijo in se izsušijo. To zmanjša našo sposobnost, da bi sploh lahko kvalitetno izvedli čiščenje toksinov iz telesa.

To pripelje do resnih bolezni, kot je npr. ulcerozni kolitis. Ko pridemo do te točke, je samo očiščevanje praktično nemogoče. V tem primeru za zdravljenje potrebujemo pomoč ajurvedskega  strokovnjaka.

Toksini, prosti radikali in rak

Kisik poznamo vsi, kot del zraka, ki daje življenje. A kisik ima tudi senčno stran, ko npr. železo zaradi kisika na zraku začne rjaveti.

Kisik se lahko kaj hitro zaradi zunanjih dejavnikov in njegove »nestabilne narave« spremeni v različne oblike bolj ali manj uničevalne proste radikale, ki uničujejo z neverjetno hitrostjo vse okoli sebe.

Gre za povečano količino prostih radikalov, ki povzročijo poškodbe celic in tkiv v našem telesu.  V prvi fazi to pripelje do kroničnih vnetij po telesu, ki se ob nadaljnjem kopičenju toksinov v telesu, počasi, a sigurno razvije v razne bolezni kot so ateroskleroza, nevro-degenerativne bolezni kot je Alzheimerjeva bolezen in rak.

SLIKA: TOKSIFIKACIJA IN NASTANEK RESNIH BOLEZNI

Skriti toksini in kronične bolezni

Zelo nevarni so t.i. skriti toksini, v ajurvedi imenovani Dushi Visha. Gre za slabo prebavljene toksine, ki jim ob presnavljanju naš prebavni ogenj sicer zmanjša potenco toksičnosti, a jih zaradi različnih vzrokov telo ni sposobno izločiti. Takšen vzrok sta npr. prevelik dotok toksinov v naše telo ali oslabljen prebavni ogenj.

Ti toksini se pomešajo z zdravo telesno strukturo in skrijejo globlje v telo.

Takšne situacije so:

• sprememba okolja iz ugodnega v stresnega ali močno onesnaženega
• neugoden čas za določeno dejavnost, ki jo opravljamo
• prenapor
• čustven ali duševn stres
• klimatske spremembe
• prenakopičenje radikaliziranih odpadkov telesu
• slab prebavni ogenj
• nepravilna prehrana
• epidemije
• prevelika izpostavljenost soncu ali npr. vlažnemu ali mrzlemu vremenu

Ti dejavniki potem zaradi teh skritih strupov zmanjšajo našo splošno imunsko odpornost, kar privede do nenadnega razvoja resnejših kroničnih bolezni z možnimi zapleti.

Zakaj je pomembno razumeti toksine v telesu

Vedno večje onesnaževanje zemlje,  posledično naše hrane, vode in zraka nas opozarja , da prihajajo toksini iz okolja v naše telo. Hkrati zaradi prenaporov in stresa, vedno bolj opuščamo zdrave prehranjevalne in življenjske navade.

Vedno večje število znanstvenih raziskav, ki potrjujejo povezavo med toksini v telesu in razvojem resnih kroničnih bolezni, nas opozarja, da je nujno vzeti prisotnost toksinov telesu resno in redno pričeti z čiščenjem telesa.

Ajurveda uči kako in kdaj je najbolje očistiti naše telo.

Oglejte si našo akcijo DETOX 2023, v kateri Vam ponujamo tradicionalni paket čiščenja z izdelki iz domačih zelišč, po recepturah Jožeta Majesa.

Na voljo je tudi poglobljen paket Ajurvedski detox, v katerem je ON LINE Izobraževanje skupaj z ajurvedskimi prehranskimi dopolnili.

Oba paketa sta na voljo v akciji, po zelo ugodni ceni s popustom:

LINK NA AKCIJO: https://www.plavica.si/spomladansko-ciscenje-2023

Avtor

Andrej Majes – terapevt Mahariši Ajurvede

Sodelavec in recenzent: vaidya dr.med., Rajat Sharma

Sodelavka: Tjaša Zupančič

Sodelavka: Simona Volf, dipl. m. s., terapevt Mahariši Ajurvede