Pristopi k zdravju z Mahariši ajurvedo

Priporočila Mahariši Ajurvede so namenjena k spodbujanju celostnega zdravja. Predstavili vam bomo nekaj od teh 20 pristopov k zdravju s pomočjo Mahariši Ajurvede.

Ajurvedski čistilni tretmaji

Pančakarma

Pančakarma je Ajurvedski izraz za natančno usklajeno vodenje telesnih tretmajev. Cilj teh tretmajev je na nežen toda trajen način odstraniti toksine in odpadne snovi iz fiziologije, pri tem pa ponovno vzpostaviti harmonično ravnovesje v telesu. Pančakarma se uporablja zdravljenje in preventivo pred boleznimi ter za izboljšanje dobrega počutja.

Ajurvedsko branje srčnega utripa

V tradicionali Ajurvedi se srčni utrip bere s tremi prsti na žili roke. Odkrije se potencialne napake ali nepravilnosti v delovanju doš. Ajurveda ponuja številne ukrepe, ki pomagajo uravnovesiti ugotovljeno neravnovesje med došami.

Telesne in dihalne vaje

Yoga- Asane

Joga Asane so sklop fizičnih položajev, ki se izvajajo eno za drugo. Pomembno je da so položaji sproščeni – asana pomeni udoben položaj – zato joga položaje nikoli ne izvajamo na silo.

Cilj asan je dosega harmoničnega ravnovesja različnih energij v telesu, ki pogosto delujejo ena proti drugi. V tem procesu se lahko zavestno zavemo prostega pretoka energije v telesu ter opazimo kako se raztapljajo blokade potem ko vzpostavimo povezavo s svojim lastnim telesom. Vsak posamezen položaj telesa oživlja določene sile v našemu psiho-fizičnem sistemu. S tem ko usmerimo pozornost na nenapornost posameznega položaja v katerem je telo, mu na ta način dovolimo da se ta del telesa ponovno napolni z energijo. Na fizični ravni asane pozitivno vplivajo na možgane, živčni sistem in žleze ter masirajo notranje organe. Na mentalni ravni pa vaje ugodno vplivajo na nihanje razpoloženja in umirjajo um.

Mahariši Joga Asane so izpopolnjen vidik Joga Asan, ki ima samo en cilj: oživiti avtentičen vidik Joge v vsakem položaju, v vsaki Asani. Mahariši Joga predstavlja Jogo, kot transcendiranje (preseganje) najfinejše aktivnosti uma, izkušnjo transcendentalne zavesti v vsaki Asani.

V Mahariši ajurvedi svetujemo da se naučite Mahariši Joga Asane, ki po svoji nenapornosti, prijetnosti in učinku ustvarjanje prave celovite izkušnje Joge bistveno odstopajo od podobnih znanj na trgu.

Pranajama- uravnoteženo dihanje

Pranajama je preprosta dihalna tehnika, ki duhu omogoči da počiva, telesu pa omogoči stanje sprostitve, še posebno pred meditacijo. Med levo in desno stranjo možganov se vzpostavi koherenca. Istočasno pa se sprosti zaloga energije in ljudje občutijo kako je njihov um lahek in bister.

Tehnika zavesti

Transcendentalna meditacija

Tehnika TM je: Preprosta, nenaporna
Individualno naučena
Znanstveno dokazana
Zelo učinkovita

Učinek Transcendentalne meditacije je da  telo popelje v  edinstveno stanje zelo globokega fizičnega počitka in relaksacije. Istočasno pa um ostane polno buden. Zavest počiva v sebi. Stres in napetosti se sproščajo. Razum in telo sta v  stanju počitka, to pa ima za posledico dragocena energija ki se pri tem vzpostavi. Tehnika je tako preprosta, da jo lahko izvajamo vsepovsod in kadarkoli- doma, v službi in celo na letalu ali na vlaku.

Transcendentalna meditacija izboljšuje zdravje

Več kot 600 znanstvenih raziskav, izvedenih na več kot 200 univerzah in raziskovalnih inštitutih v 27 državah sveta , ki so bila opravljena v zadnjih 30 letih, je potrdilo izjemne učinke Transcendentalne meditacije (TM) . Tako je TM edina tehnika zavesti, katere pozitivni učinki so bili tako intenzivno proučevani.

Za več informacij kontaktirajte:

Transcendentalna meditacija – Uradna stran

Vedska glasba in terapija z glasbo

Melodije Gandharva Vede imajo isti izvor kot naše telo in um, kot tudi vse v naravi. Izražajo univerzalno resonanco in vibracije, ki so po Ajurvedski modrosti osnova za nastanek vse kreacije.

Rišiji ali vedski modreci so te osnovne vibracije narave prepoznali že pred tisoči leti. Zato je posamezna melodija ali raga posebej namenjena za vsako obdobje treh urnih period. Nekatere rage pa se poslušajo ne glede na čas dneva.

Poslušanje melodij Mahariši Gandharva Vede pomaga ustvariti občutek notranjega ravnovesja in harmonije. Bolj kot sta telo in razum v harmoniji z ritmi narave, večji je občutek dobrega počutja.

Oglejte si izbor Gandharva Vede v naši spletni trgovini:

Vedska glasba

Vedska astrologija

Jyotish

Beseda Jyotish prihaja iz besede “jyoti”, ki v sanskrtu pomeni “svetloba”. Jyotish  je astrologija Vedske visoke kulture. Kot ima v Ajurvedskem razumevanju vsaka stvar vpliv na vse , prav tako se ta ista univerzalna inteligenca, ki vodi vsakega posameznika odraža v večjih in manjših zadevah, planetarni vzorci v času našega rojstva dajejo dragocene namige, ki nam pomagajo razumeti naše življensko popotovanje.

Vedska arhitektura

Mahariši Sthapatya Veda

“Ker je življenje vsakega posameznika kozmično, bi moralo biti življenje vsakega posameznika v popolni harmoniji s kozmičnim življenjem. Mahariši Sthapatya Veda nudi dimenzije, formule in usmeritve kako zgradba zagotovi kozmično harmonijo in podpre posameznika pri dosegu njegovega notranjega miru, blaginje in dobrega zdravja. Vsakodnevno življenje v skladu z naravnim zakonom, življenje v smeri evolucije.” – Mahariši Maheš Jogi

Mahariši Sthapatya Veda je Vedska znanost o zdravih stavbah in domovih. Z oblikovanjem našega okolja v harmoniji z univerzalnimi silami se vse te energije medsebojno bogatijo in spodbujajo duhovno in materialno blaginjo.

V našem podjetju imamo ogromno praktičnih znanj kako zgraditi Mahariši Vastu dom, saj smo že izvajali takšen projekt v Sloveniji, kot edini izvajalec/investitor. Nudimo kakovostne nasvete in svetovanja iz tega področja.